Gestando con Amor: Grupo de acompañamiento
- Un espacio de encuentro con otras mujeres embarazadas, contigo misma y con el bebé que va nacer.
- Un lugar de conocimiento, donde a través de técnicas naturales encontramos solución a situaciones comunes del embarazo.
- Un momento para compartir experiencias, para disfrutar del embarazo, para desconectar del mundo y sus expectativas y finalmente encontrar un camino que es el tuyo.
La idea del grupo nace del encuentro entre la naturopatía, la danza y el gestar. El círculo de mujeres, el embarazo, el ritmo y la sabiduría ancestral de las técnicas naturales de salud, unidos en el acompañamiento durante el embarazo, en la vivencia del poder del gestar.
El formato de los talleres es definido teniendo en cuenta a las mujeres que participan en ellos, el proceso de cada una y el momento del embarazo en el que se encuentran. Con una duración aproximada de una hora y media, combinaremos trabajo con movimiento y con métodos naturales de salud.
¿En qué consiste?
En el grupo vivenciamos con la danza y el movimiento las fases que nos toca vivir como mujer en el embarazo, como nos sentimos, y cual son las grandes transformaciones que nos presenta, físicas, psíquicas y socialmente el hecho de tener un bebé.
- Vemos cuales son las opciones, con la naturopatia, para ayudar al cuerpo a gestar
- Hacemos secuencias de ejercicios que nos facilitan y preparan para todo el proceso del embarazo hasta el parto;
- Preparamos una dieta balanceada con lo que necesitamos en cada etapa;
- Hablamos y compartimos nuestras vivencias sobre la fusión de la madre con el bebe, de las emociones de la madre en el embarazo y en el parto…
- Vemos los roles familiares, el papel del padre, de sostén y limite.
Hablamos, estudiamos y vivenciamos diversos temas, dependiendo del grupo que nos presenta, de las necesidades de las mamas que están con nosotras…
En ellos trabajaremos situaciones y temas como:
- El vínculo con el bebe que gesta.
- El ejercicio físico durante el embarazo.
- La respiración y relajación.
- Malestares típicos del embarazo.
- Alimentación adecuada.
- Las expectativas de cada una.
- La autoestima.
- Los roles del acompañante.
- Las emociones en el embarazo y en el parto.
- El Parto Seguro / plan de parto/ fisiologia del parto.