La Nutrición durante el embarazo es algo mucho más amplio que la alimentación, estamos hablando de como mujeres que están en un momento muy especial de su vida pueden darse cuenta de sus verdaderas necesidades (alimentación/emoción); buscar suplirlas (solas o con apoyo) y así estar preparadas para gestar.
Como primer paso, es importante que las futuras mamás se reconozcan y trabajen con su cuerpo, que va cambiando día a día, y se reencuentren a sí mismas para alcanzar la estabilidad emocional, y reconocer sus necesidades en cada momento. Si bien lacomunicación madre-hijo se produce de forma natural, a través de la música y de la danza se ve favorecida, debido a los estímulos musicales, sensoriales y emocionales.
En el círculo de mujeres, usando de los conocimientos de la naturopatia, de la psicología y de la danza terapia vamos, como mujeres, entrar en contacto con el bebe, con la danza y el movimiento nos acercamos, lo sentimos, lo acunamos y vivenciamos lo que es ser esta unidad.
Al acercarnos al bebe que gestamos, sentimos sus necesidades, conectamos con nuestro lado más animal, y nos permitimos saber lo que realmente nos hace falta en este momento.
Así el Nutrirse puede significar una atención especial a algún tipo de alimentación, dependiendo de las semanas en que nos encontramos, pero también puede significar cuidados, descanso, apoyo y amor…
Cibeli Luz. Danza-terapeuta y Psicóloga.
María R Chacón. Naturópata y Doula.
Miercoles quincenales en la Sala del árbol.
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